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产妇可以吃丝瓜吗 产妇吃丝瓜有什么好处

  丝瓜别称胜瓜、菜瓜、绵瓜等,我国南、北各地普遍栽培,营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C及皂甙、植物粘液、木糖胶、瓜氨酸等营养成分。丝瓜味甘,性凉,有清热化痰、凉血解毒等功效,是一种很不错的一种瓜果类的蔬菜,吃起来有一种清甜的味道,很多人都特别喜欢吃丝瓜,具有清热化痰、凉血解毒的功效。

  产妇可以吃丝瓜吗

  产妇可以吃丝瓜。丝瓜具有通乳的功效,产妇多吃丝瓜可以使乳汁分泌通畅,还可预防乳腺增生,此外对产后出血过多、便秘、大小便带血、疮肿、痛经等也有很好的辅助治疗作用。但需要注意的是丝瓜是一种寒凉性的蔬菜,所以在产后头几天最好先不要吃丝瓜。同时,丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络,并不是瓜肉本身,因此吃丝瓜的时候不要把丝瓜络扔掉。

  产妇吃丝瓜的好处

  1、抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

  2、抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

  3、催乳下奶:丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,丝瓜是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

  4、润肠通便:丝瓜中的维生素B族除了有利于丰胸下奶之外,能有效促进人体新陈代谢和消化液分泌,经常有便秘症状的人群多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动,有助于大便顺畅排出。

  5、增强免疫:丝瓜中含有干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,并且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也较高,促进人体内免疫蛋白的合成,增强人体的免疫功能。

  6、美容养颜:丝瓜汁素有“美人水”之称,经常饮用能清洁皮肤,去除皮肤油脂、补水保湿、细嫩肌肤、去除皮肤细小皱纹、改善肌肤粗糙干皱的状况。